-27 C
Ulaanbaatar

Сүрьеэ өвчний эдгэрэлт танаас л хамаарна

Сүрьеэ нь сүрьеэгийн савханцар хэмээх нянгаар үүсгэгддэг өвчин юм. Сүрьеэгийн нян нь ихэвчлэн уушгийг гэмтээх боловч бөөр, яс, тархи нугас гэх мэт хүний биеийн...

Аяга таваг угаах нь стрессийг бууруулдаг

Аяга таваг угаахаас залхаж, зайлсхийдэг хүмүүс олон байдаг. Гэхдээ энэ ажил сэтгэл гутрал, стрессээс ангижрахад тустай болохыг "Time" сэтгүүл онцлоод байна. Аяга таваг угаах үедээ...

ХАЙР БОЛ ОЙЛГОЛЦОЛ

Харахгүй өнгөрч чадахгүй харчуулын нүдэн дундуур туучиж Халуун залуу үзэсгэлэнт охин чамайг хань минь болооч гэж гуйж Хайрын зовлонгоор зөндөө гоёсон Үйрэн үйрэн эмтэрч үнэний чулууг дэрлэхдээ Үйлийн...

Хүүхэлдэйн киноны ЦАЙЗ, ХААНЫ ОРДОН нь бодит байгууламжаас сэдэлтэй

Хүүхэлдэйн кино бүтээлээрээ дэлхийг гайхшруулж ирсэн "Walt disney" кино компани ер бусын гоё сайхан шилтгээн, үзэсгэлэнт байгууламжуудыг бүтээлдээ дүрсэлдэг билээ. Тэгвэл эдгээрийн олонхийг бодит байгууламжуудаас...

Бүсгүй минь бүтээгүй бүхнийг МӨРӨӨДӨЛ орлодог

Залуу насыг уйтгар гуниг, хагацал шаналалгүйгээр яахан төсөөлөх вэ. Ерөөс хүний амьдралын эргэлтгүй одож буй агшин бүрт, гунигийн шар навч сэрчигнэнхэн байдаг. Булбарай цагаахан...

Өдөр бүр өнгө алагласан жимс, ногоо хэрэглэцгээе

Төрөл бүрийн жимс, хүнсний ногоо нь эрүүл, зохистой хооллолтын суурь бүтээгдэхүүн юм. Тэдгээр нь илчлэг багатай, хүний бие махбодод чухал шаардлагатай аминдэм, эрдэс бодис,үл...

Залуу минь ААВ болохдоо бэлэн үү!

Гэр бүл зохиож эцэг эх болно гэдэг амьдралд хүлээж байгаа том хариуцлагын нэг. Нөгөө утгаараа жинхэнэ аз жаргалын мэдрэмж байдаг. Зарим залуу хосуудын хувьд...

ЭРЧҮҮД “СУПЕР”-ЫГ МӨРӨӨДДӨГГҮЙ

Төгс найз бүсгүй гэж яг хэнийг хэлэх вэ? Үзэсгэлэнтэй, сайхан биетэй, дээр нь сайхан ааш зантай бүсгүйг хэлэх юм болов уу? Магадгүй эмэгтэйчүүд төгс...

Хамтрагчдаа хэрхэн “үгүй” гэж хэлэх вэ?

Заримдаа чиний ажлын ширээн дээр маш их ажил овоорсон эсвэл чиний ажиллаж буй төсөл чинь сонирхолгүй байвал, эсвэл сонирхолгүй үед чамд ажил санал болгож...

Өвөл МАЛГАЙ өмсөхгүй байхын хор уршиг

Өвлийн хүйтэнд залуус маань малгай өмсөхгүй явах нь их болжээ. Толгойноосоо даарсанаас болж цус харвалт нэмэгддэг. Насанд хүрсэн хүн биеийн дулааны гуравны нэг хувийг...

Сүүлийн 7 хоног их үзсэн