-27 C
Ulaanbaatar
tomuugaas-sergiileh-zowlomj-01

Томуу, томуу төст өвчнөөс сэргийлэх ЗӨВЛӨМЖ

Томуу, томуу төст өвчин нь вирүсээр үүсгэгддэг амьсгалын цочмог халдварт өвчин юм Амьсгалын замын цочмог халдварт өвчин нь халуурах, толгой өвдөх, ханиалгах, хамраас нус гоожих,...
zamiin-hodolgoon

Сар шинээр баримтлах замын хөдөлгөөний аюулгүйн ЗӨВЛӨМЖ

Сар шинийн баярыг угтаж гарч болзошгүй зам тээврийн осол, хэргээс урьдчилан сэргийлэх, замын хөдөлгөөний аюулгүй байдлыг хангах чиглэлээр нийт хөдөлгөөнд оролцогчдод зориулан Тээврийн цагдаагийн...
turaah-salat-03

АМТАТ ЖОР: Эрүүлээр тураах САЛАТ

Энэхүү салат нь таныг богино хугацаанд тураагаад зогсохгүй таны биед хэрэгцээтэй амин дэм, тэжээлээр хангана. Үүнээс гадна арьсыг зөөлрүүлэх, цайруулах, үс ургуулах, эрүүлжүүлэх, нүдний...
usan-uzem-salat-03

АМТАТ ЖОР: Усан үзэм, өргөст хэмхийн салат хэрхэн хийх вэ?

ОРЦ: Усан үзэм – 2 аяга Өргөст хэмх – 2 ширхэг (жижиг хэмжээтэй) Жижиг улаан лооль – 2 аяга Цуу - 1 амны халбага ...
Олон төрлийн ногоотой БУУЗ хийх жор

АМТАТ ЖОР: Олон төрлийн ногоотой БУУЗ хийцгээе

Амралтын өдрөөр хайртай дотнын хүмүүсээ баярлуулах хамгийн сайхан зүйл бол АМТАТ ЗООГИЙН ШИРЭЭ гэдэгтэй маргах эзэгтэй байхгүй биз ээ. Зоогийн ширээгээ хэрхэн дүүргэх ээ...
kashaar-hiisen-zutan-shol-01

АМТАТ ЖОР: Хүүхдийн будаагаар ЗУТАН ШӨЛ хэрхэн хийх вэ? 

Бяцхан хүүхдүүдийн хувьд эрүүл, чийрэг байх үндэс нь амин дэмээр баялаг хоол хүнс, зөв дадал байдаг. Агаарын бохирдол ихтэй, хүйтэн байгаа энэ цаг мөчид ...
hoolnii-shingets-ba-zow-hoolllolt

Дутуу зажилсан хоол ХОР болдог…

Бүрэн гүйцэт зажилж идээгүй хоолноос ач тустай, тэжээллэг бодисуудыг бие махбод бүрэн авч чаддаггүй байна. Хоолоо сайн зажилахгүйгээр усаар даруулан идэхэд хоол боловсролт эрс...
utaa-ba-zow-hoollolt-01

Утааны хордлогын үед ямар ХҮНС хэрэглэх вэ?

Агаарын бохирдлын үед илрэх хордлогын шинж тэмдэг нь толгой эргэх, өвдөх, дотор муухайрах, тайван бус болох, зүрх дэлсэх, амьсгалын тогтолцооны болон мэдрэлийн эмгэгүүдээр илэрдэг...
gurwaljin-budaatai-huurga

АМТАТ ЖОР: Гурвалжин будаа, байцаатай хуурга хэрхэн хийх вэ?

Гэрийн эзэгтэй нар маань гар доорхи материалаа ашиглан хэрхэн амтлаг, шимтэй хоол хийх вэ хэмээн бодож сууна уу. Энэ удаагийн хоолны жор булангаар "Гурвалжин...
aartstai-shol-hiih-jor

АМТАТ ЖОР: Аарц, адууны махтай ШИДЭТ шөл

Аарц нь Монголчуудын эртнээс хэрэглэж ирсэн уламжлалт цагаан идээ хэдий ч орчин үеийн хүмүүс үүнийг төдийлөн сайн мэддэггүй аж. Аарцыг хий бадгана хөөрөх үед...

Сүүлийн 7 хоног их үзсэн